AppleWatchSeries6入手一周的感受

笔者是从9月21号下午拿到的Apple Watch series6，一直使用到了9月29号，目前使用了超过整整一周多，下面说说笔者对新款Apple Watch series6的感受。

续航究竟能不能抗？

我在使用过程中，所有应用APP通知只保留了微信，毕竟现在短信几乎都是垃圾广告，而更多的推送更适合在手机上查看，且手表一直震动个不停，尽管很轻柔，但也会很烦。

另外还有一些运动提醒、睡眠提醒、洗手提醒等。佩戴AppleWatchseries6日常工作生活的一天：除去午饭时间，坐在电脑前的时候，七八个小时之内，我基本不会频繁抬手看手表。晚上进行了一次50分钟的边听歌边跑步，摘下手表洗澡半小时，以及夜里超过8小时的睡眠模式，总体待机时长约27小时。以下是不同跑步场景的的耗电情况：

一边听歌一遍跑步50分钟耗电约为13%，跑一场全马2小时28分52秒耗电约为25%，听NRC指导+听歌35分钟耗电约为12%我们也尝试了在GPS持续开启的情况下，测试待机时长。除了上班和中午吃饭是在户外移动，绝大部分是在室内办公或者走动。为了防止手表自动停止运动模式，需要不停触摸屏幕，一天下来屏幕至少亮起了30次，待机时长超过9小时。苹果官方表示，室内体能训练最长可达11小时，使用GPS进行户外体能训练最长可达7小时。

所以即便用来跑一场6小时的全马，也是足够的。电量完全耗尽的情况下，苹果官方表示充满电约需要1.5小时。测试中，第一次充电花了1小时23分钟，第二次的电量耗尽的情况下，充满电用时1小时19分钟。所以后来我只需要在每天洗澡时将手表放到充电线上，睡觉前再戴上，就完全能够使用至第二天需要充电之前。为了测试AppleWatchseries6在一场跑步中的数据，我们安排它参加了一场特步国人竞速精英赛，感谢那位戴着它参赛的小伙子。AppleWatchseries6新增实时海拔显示功能，所以可以看到海拔高度以及爬升。

AppleWatch本身的体能训练所包含的数据会比使用NRC更详细。我们也尝试在一次跑步中同时使用AppleWatch、佳明手表及心率带，进行了横向对比，从数据来看，心率测试两只手表很接近，AppleWatch的心率监测的确准，但是跑操场绕圈的话，可能就不太适合了，距离测量差距颇大，会导致最后的配速很不准确。更多日常测试表明，如果是路跑，距离还是比较精准的。

此外，AppleWatchSeries6的所有运动数据都最终都汇聚到了健身APP中，可以在手机页面查看到任何一项运动数据。健身圆环一共有三项数据，我们可以根据自己的实际情况设置每天的活动目标（卡路里消耗量）、锻炼目标（健身时长）以及站立目标，当你完成了这三项自己定下的数据，健身圆环就会全部合上。当我在座位上的时间较长时，手表会提醒我需要站起来活动一会儿。我们也使用AppleWatchSeries6的体能训练进行了乒乓球和室内骑行等运动，心率监测很及时。健身APP还可以实现共享，和好友分享跑步数据，也可以竞赛挑战，以激励自己每天运动起来。

而当你每完成一项训练或者达到某个目标，还会获得奖章的奖励。所以在运动表现来说，AppleWatchSeries6增加了更多的趣味性和体验感，当你把每一天的健身圆环都填满，获得更多的奖章，也会有从中获得更大的成就感。关于AppleWatchSeries6新增功能——血氧。

这项功能更适用于高海拔地区的居民，或者如果你是经常需要爬山探险的户外运动爱好者，搭配实时海拔测量，血氧功能对于你还是挺重要的。

但是如果你是长期居住在平原地区，且对户外运动不感兴趣，这个功能作用也不大。

不过血氧低的话，是一个典型得了新冠的表现，所以，现在其实这是个很实用的功能。健身运动是苹果手表这两年主推的功能，但其本质还是作为一款“智能手表”而存在。它可以实时监测血氧、心率和睡眠数据。

另外海外版还有ECG心电图测量功能，可以实时监测心脏状况，但国内没有得到监管部门的批准，所以国行版AppleWatch无法使用这项功能。运动、静息、步行等不同状态下的不同心率表现可以帮助我们更加了解自己的身体健康，而当我回看自己上一周的平均睡眠时间，不免要提醒自己，尽快调节作息。上一个周期的睡眠受到出差和赶稿的影响，周四和周日的睡眠时长非常短，七天内仅有一天保证了8小时的充足睡眠。

但是周日为了补觉我几乎睡了一下午，这一情况没有被AppleWatch发现。AppleWatchSeries6GPS版本可以通过支付宝二维码离线扫码付款，在没有带手机出门的情况下，周围有一家便利店或者超市，都可以进行离线购物。

当然，这个功能很多运动手表也都具备了。在日常的使用中，AppleWatchSeries6对于我来说，体验感是很好的。

另外相比手机闹铃的突然，手表触感唤醒对难以爬起的早晨十分友好。处于疫情影响，Series6新增一个洗手监控，每次我在水龙头下开始搓洗我的双手时，手表会自动开始倒计时，非要我洗够20秒。当你考虑要不要买一款苹果手表时，首先，你得是一名苹果手机用户。

所以安卓用户要买苹果手表的话，那就手机也得一起换了。哦，想离线听歌的话，还得搭配AirPods无线蓝牙耳机。突然感觉有种钱包要被掏空的感觉。